懷孕和產後期間是女性健康管理中極為重要的階段。在這個時期，身體經歷許多變化，因此適當的體適能及運動訓練計劃非常重要。醫適能的「懷孕及產後訓練專家（PPES）」課程，正是為了幫助準媽媽和新手媽媽們有效地管理這些懷孕期間的生理與變化與解剖變化而設計。透過專業、符合科學實證的的知識，這個課程涵蓋了懷孕期間和產後的特殊身體條件及需求，提供真正安全、有效的運動建議。
過去幾年來，醫適能 懷孕及產後訓練專家 (PPES) 累積眾多課程評價與好評口碑推薦，以下擷取幾位學員的口碑推薦內容：
「驚艷！」
「參與醫適能MedEx舉辦的 (PPES) 兩天課程收穫滿滿！從科學化、實證研究探討美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引，了解懷孕期間以及產後該如何訓練，從解剖、生理、心理變化、營養攝取建議，以及根據不同案例進行計畫安排討論，結合理論與實務操作的課程，值回票價！」
「內容很豐富，清楚好懂，實務上的分享更有感受！」
「講師談吐清晰，易懂！」
「相較一般證照課程可以有更多不同領域的專業意見，增加知識廣度！」
來自國家隊運動防護員：
「參與 醫適能 MedEx 蔡奇儒 舉辦的 #懷孕及產後訓練專家 (PPES) 兩天課程收穫滿滿！從科學化、實證研究探討美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引，了解懷孕期間以及產後該如何訓練，從解剖、生理、心理變化、營養攝取建議，以及根據不同案例進行計畫安排討論，結合理論與實務操作的課程，值回票價！」
關於課程介紹：
🔹婦產醫學實證！懷孕及產後訓練專家(PPES) 研習
醫適能歷史最悠久、超級熱門搶手的研習課程！醫適能參照《美國婦產科醫學會(ACOG)》運動指引以及《美國運動醫學會(ACSM)》為基礎，歷時數年研發實證醫學為基礎的研習課程。講師 醫適能 蔡奇儒 – MedEx 亦具有多年帶領孕產學員訓練的實務經驗，實際案例討論，帶領運動愛好者、運動健身領域從業人員、醫療相關從業人員，一起學習如何安全、有效的帶領孕產客戶族群進行訓練。
🔹為什麼這門研習很重要？
近年來懷孕期間運動蔚為風行，但是如何安全有效的進行孕期與產後運動一直存在許多的迷思與誤解。
例如，孕期運動的強度拿捏、例如孕期運動的注意事項、禁忌為何？又或著產後發生的腹直肌分離與骨盆底肌失能問題，目前科學實證應如何正確解讀與應用？
這是一門「實證醫學醫師也認同的一門研習課」。從科學化思考角度切入，深入探討ACOG孕期運動指引，學習懷孕及產後訓練的核心知識、並破解常見訓練迷思，帶給客戶真正安全、有效的訓練。非常適合所有想了解孕產領域的大家，不僅限於教練或醫療人員參加！
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