特殊族群訓練知識分享

「特殊族群訓練」一詞是如何產生？

在當今社會，運動已被廣泛認為是維持健康生活方式的重要組成部分。然而，對於特定的族群，如老年人、患有慢性病的患者，或是青少年、孕婦等，標準的運動計畫可能無法完全適合他們的特殊生理條件需求。這就是「特殊族群訓練」（Special Population Training）的概念應運而生的原因。