你也正在尋找台灣專業的特殊族群進修學習管道嗎?不論你是醫療人員、教練、團課老師、一般運動愛好者,醫適能的研習課程都非常適合你參加!立刻參考下方我們為大家整理的最新醫適能主辦及協辦的國際認證系列課程、實體研習課程資訊。所有的課程日期、課程完整中文名稱、報名簡章與連結資訊都已經整理在下表囉!

常見問題—地點:醫適能主辦「實體」研習課程地點主要以雙北地區(台北或新北)為主,不過,多數實體課程有開放「線上參與」的選項 (2025年起可選擇享有線上參與優惠方案),提供海外學員、外縣市學員一個更方便、更低門檻的學習管道。若有需要,請先私訊醫適能官方粉絲專頁詢問線上參與的注意事項及細節。

常見問題—國際認證:醫適能協辦的課程為美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) 以及美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES),國際認證課程形式皆為「線上直播」互動式學習,配合美國國際講師時差,將舉辦在台灣時間的晚上時段。為了讓有忙碌時程的學員更方便參與,所有的直播課程內容及互動討論內容都會被全程錄製以方便學員們回放複習,回放時間共有30天,非常適合想掌握銀髮族訓練、癌症運動關鍵知識的學員把握機會!

最新!2026年報名課程總表 (資訊列於下方)

隨著年齡增長,許多人會感覺記憶力變差、注意力不集中,或在需要規劃與切換任務時變得更吃力。這些變化有一部分屬於正常老化,但研究也一再指出,代謝與血管風險因子會影響大腦老化速度,其中「血糖異常」是非常常見、也相對可介入的一項。

本篇文章將完整解析慢性疲勞症候群ME/CFS的診斷標準、核心症狀與鑑別診斷。深入說明勞動後不適(PEM)特徵、最新NICE治療指引、能量管理策略,以及與纖維肌痛症、憂鬱症等疾病的區別。分析實證醫學指引建議,協助患者與醫療人員正確認識此複雜的神經系統疾病,改善生活品質。

亞洲肌少症工作組 2025 共識更新——從肌少症到肌肉健康的核心轉變

I. 摘要與核心主題

亞洲肌少症工作組(Asian Working Group for Sarcopenia, AWGS)於 2025 年發布共識更新,標誌著肌少症管理和預防的重大概念轉變。核心是以生命週期為基礎的「肌肉健康促進」框架,將骨骼肌視為「健康長壽的關鍵器官」

三個主要重點修正:

  1. 擴大診斷範圍:將肌少症診斷範圍擴大到中年成人(50-64 歲),並提供經過驗證的年齡特定診斷閾值。
  2. 簡化診斷演算法:診斷僅需同時具備低肌肉量和低肌肉力量。身體表現從診斷標準降級為結果指標。
  3. 引入增強的肌肉健康框架:強調骨骼肌與大腦、骨骼、脂肪組織和免疫系統之間的器官間交互作用,並與世界衛生組織(WHO)的「老年人綜合照護」(ICOPE)框架整合,以加強早期個案篩檢。

作者:蔡奇儒 醫適能創辦人 高考合格醫檢師

在現代社會中,慢性疾病已成為全球主要的健康威脅。根據世界衛生組織(WHO)的資料,非傳染性疾病(如心血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸道疾病)每年導致超過4100萬人死亡,其中80%為可預防的過早死亡。這些疾病不僅影響個人生活品質,還帶來龐大的醫療負擔。

幸運的是,透過生活行為的改變,我們可以顯著降低風險或延緩發病。

以下將介紹11種常見慢性疾病,並基於科學證據(如大型流行病學研究、隨機對照試驗和權威健康組織指南)提出10項優先的生活行為改變。這些建議來自WHO美國心臟協會(AHA)美國癌症協會(ACS)美國國家神經疾病與中風研究所(NINDS)以及相關醫學文獻,旨在幫助您主動維護健康。

請記住,這些改變無法完全消除遺傳或環境因素的影響,尤其是如肌萎縮性脊髓側索硬化症(ALS)或多發性硬化症(MS)等神經退行性疾病,但可改善整體預後。建議在醫師指導下實施。

課程資訊

想轉職健身教練或快速掌握體適能知識?國際四大健身教練證照統合 (CPTF) 課程是您的最佳選擇!由醫適能精心打造,課程以美國運動委員會(ACE-CPT)為核心,融合 NASM、ACSM 及 NSCA 的精華內容,助您跨出成為國際認證私人教練的第一步。立即報名,開啟您的專業健身之旅!

以下內容轉自 AFAA 官方機構寄給持續教育學分認證機構的通知:

美國AFAA官方已更新AFAA繼續教育單位(CEU)學分價值系統。自即日起,AFAA CEU已轉換為十進制系統,與現行的NASM CEU結構保持一致。具體而言,1小時的持續教育時數現等同於0.1 AFAA CEU。(2小時則為0.2 AFAA學分,依此類推)

變更的目的?

  1. 標準化CEU回報系統:透過將AFAA CEU與NASM十進制系統整併,簡化同時持有兩組織認證的專業人士的流程。
  2. 提高準確性和靈活性:十進制系統允許對各種教育活動進行更精確的CEU追蹤和分配。
  3. 提升整體清晰度:此轉換將有助於提供更一致且透明的CEU管理體驗。此變更與AFAA重新認證入口網站的推出同步實施。

對持續教育學分機構的影響?

  • 所有AFAA CEU批准將反映新的十進制值。
  • 機構將更新課程材料、行銷材料和結業證書學分資訊,以準確反映新的CEU學分數值。
  • 美國AFAA官方仍將繼續接受現有帶有當前AFAA CEU值的結業證書。
  • 課程參與學員需在將CEU資訊在登錄學分時進行相應進行新制轉換。

美國官方AFAA機構理解這樣的變更需要調整,美國AFAA官方致力於為所有學員提供必要的支持。美國AFAA官方機構感謝您的配合與支持。如有任何即時問題或疑慮,請隨時與持續教育學分提供單位聯繫。


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